2/22 金曜日 晴
ちょっと雲はありますが、まあまあのお天気です。
8時朝食
低糖質パン+水抜きカスピ海ヨーグルト
カフェオレ・煎茶
野菜の煮物+半熟卵
午後から鍼に行かなくてはならないので、朝のうちに泳いでおこうとスポジム行きました。
10:15プールに入るとウオーキングをしてる友達と出会い、おしゃべりしながら11時まで水中歩行です。
そのあと12時前まで一人で泳義ました。
泳いでいると、泳ぎコース1本だけをフリーにして、の頃は全部泳法教室となりました。
人がいっぱいになって、フリーコースは一つだけで落ち着来ません。
元気一杯の水着の生徒たちは、ほとんどが高齢者、まあ私と同年代の女性がメインです。
男性は1/5といったところでしょうか。
いや〜、そのパワーには近寄りがたいものがあります。
平日の午前中、幼児は保育園に行き、高齢者はスポーツジムに行く。
これは長生きするはずです。政府が対策に苦慮しているのも分かる気がします。
12:50 昼食
海苔巻き納豆ご飯
煮付けの残り
整体院の予約時間が迫っていたので、慌ててお昼を食べて出かけました。
左腕の腫れはどうにか治りましたが、首のコリが未だ続いています。
終わってスーパーで買い物をして帰宅しました。
コタツで、平岩弓枝の「はやぶさ新八御用長シリーズ」を読み出し、文庫本で1から3まで読了。
時代小説に頭の芯まで浸かってしまい、ややボケかけている気がします。
こういうのは、瞬く間に読んでしまえます。
殺人事件が次々と出てきますが、死とは何か?などと考え込むこと部分は、全くありません。
ただ、主人公が女達にモテすぎるのが、ちょっと気に入りませんけれど・・・
私としては、平岩弓枝の捕物帳シリーズなら、「御宿かわせみ」がおすすめです。
とにかく、娯楽時代劇で夜となってしまいました。
19:45 夕食
白ご飯
野菜残り汁
菜花のおひたしと紅鮭の塩焼き
牛肉とごぼうの炒め煮
目がすっかり疲れてTVを見る元気もなく早めに寝ることにしました。
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