5/06 月曜日 晴夕方雨

7:50 朝食

トースト1/2＋水抜きカスピ海ヨーグルト

カフェオレ

ワンプレート

(フリルレタス、トマト、茹で絹さや、豚と野菜の炒め煮昨日の残り)

画像の整理とブログアップで一日かかってしまいました。

13:15 昼食

糖質ゼロ麺のにゅうめん風

中華風炒め煮の残り

ラディッシュの昆布茶和え

切り干し大根の酢の物

昼ご飯の後は、読みかけだった本を読了してしまいました。

米沢穂積「さよなら妖精」

今時の軽い読み物かと思っていたら、内容は結構重い物でした。

1991年のユーゴスラビア紛争を絡めた物語でした。

未だに東欧の地理感感覚が掴めていない私は、申し訳ない思いに陥ってしまいました。

2003年にユーゴスラビアの国名はなくなり、セルビア・モンテネグロとなったのです。

この物語は、1991年に日本にやって来たユーゴスラビア人の少女マーヤと日本人高校生の出会いで始まります。

自国が内戦になるを知った上で、少女は帰国を選びます。

そして一年後に知った彼女の消息は・・・

ほんの30年前にすざま辞意戦争が現実としてあったのです。

そして今も、世界で殺し合いのたえる時はない。

日本は平和だと思っている私たちです。

でも､本当に平和なのかな？

そう思い込まされているだけではないのか？

などと考えさせられる小説でした。

この後、20時からの泳法教室に参加しました。

連休明けで久しぶり感があります。

教室前に150mほど泳ぎ、20時からの泳法に参加しました。

クロールメインのドリルで、蹴伸びを入れて750m。

あと、50m程泳いで、風呂に入って帰宅しました。

22:00 夕食

雑穀入りご飯

中華風炒め物

フリルレタス、トマト、ごぼうと豆のサラダ

キュウリとチクワの酢の物

糖質ゼロ缶チューハイ

こんな遅い時間に食べるの太るもとですね。

運動量は減っているのに、カロリーを取りすぎて、今年になって体重が増え続けています。