1/31 木曜日 曇りのち小雨上空から垂れ下がる雲と、下からたちのぼる水蒸気で挟まれたような鬱陶しい空模様です。7:40 朝食 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ ワンプレート ( トマト、ウインナーと茹で野菜炒め+目玉焼き) 午前中はスポジムに行き、 ...
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2019年01月
1月30日 蠟梅開く 夜は水泳 出来合いもので夕食
1/30 晴 水曜日 7時半起床。 洗濯機を回し、燃えるゴミを持って出ると久し振りに青空で気持ちがいい。 8:20朝食 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ ワンプレート ( 茹でキャベツ、セロリ、トマト、キュウリとザーサイの和え物、生ハム、茹でウインナ ...
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1月29日 cloud不調が続く 刺身とおでん
1/29 火曜日 曇曇りですが稜線が綺麗に見えます。 東の琵琶湖の湖面から空に向けて、天使の階段が下がっています。8時朝食スマホで撮るのを忘れたようで画像はありません。 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ ワンプレートいつものパターンの朝ごはん ...
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1月28日 iCloudが機能しない 冬はおでん
1/28 月曜日 曇 8:20朝食 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ・煎茶 ワンプレート ( 茹でキャベツ千切り、トマト、洋風卯の花、生ハム) 咳と粘りのある鼻水がまだまだ止まりません。 午前中は、コタツでパソコンで過ぎてしまいました。 Win ...
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1月27日 雪の日の怪、埋もれているものは…
いy1/27 日曜日 雪のち曇り 起きたら窓の外は、雪景色になっていました。 7:30 朝食 18穀入りご飯 ウインナーと野菜とコンニャクスープ(昨日のスープをカレー味にしてみました。寒い時には温まるかも) 白菜ぬか漬け 切り干し大根昆布の酢の物 バルコニーの端の ...
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1月26日 お出かけ日は土鍋でコトコト煮物です
1/26 土曜日 小雪後曇り 7時起床。どのお家も、うっすら雪をかぶっています。 今は湿雪のようですが、気温次第で夜が心配です。 8時朝食 1/2トースト+水抜きカスピ海ヨーグルト 大根とカブの葉の味噌汁 常備菜二品とミニトマト 昨夜の背中の痛みは幾分緩和し ...
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1月25日 シンプルにアジの干物と味噌汁
1/2/5 金曜日 曇 昨日の体操教室カキラで首の動きは少し回復しました。でも、3時ごろまで寝付けなかったせいか、体全体にしんどさがあります。 でも、天気はまあまあ、元気を出そう。 8:00 朝食 1/2トースト+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ ワンプレ ...
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1月24日 残り野菜常備菜とサワラの西京漬
1/24 木曜日 曇 朝日は顔を出しましたが山側は雲に覆われています。太陽が滲んで見える。今日も虹の出る天気かなと思いながら 、古紙回収に新聞紙を持って行きます。 8時 朝食 1/2トースト+水抜きカスピ海ヨーグルト カフェオレ カレースープ 茹でモヤシ、キ ...
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1月23日 歯の点検はOKだった、惣菜を並べたご飯
1/23 水曜日 快晴 7:05 朝食 1/2トースト+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ卵、ベーコン、モヤシ、ミズナ炒め+ミニトマト 10時半に歯医者の予約があるので、咳を心配しながらも出かけました。 インフルエンザでも風邪でもないとは思うのですが、咳き込んでしま ...
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1月22日 晴れと雨と虹と: カブとミンチボールのスープ
1/22 火曜日 晴れているのに小雨と虹 7時起床、しばらくすると朝日が昇って来ました。 体調は、昨日とは段違いに復活している感じがあります。 それにしても、体調が崩れると、猛烈に掃除がしたくなる私です。 衣類、パジャマ、シーツやタオルケットmsで全 ...
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