11月30日 土曜日 晴朝食 8:40 超熟ロール+レタス、水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(茹でキャベツ、トマト、トンカツ、肉野菜カレー炒め) 今日は京都で二つの講座を受ける予定です。10時半には出かけないといけないのに、パソコンを触っていて準備が ...
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2019年11月
11月 29日 比良連峰初冠雪です 整体院と美容院 夕食 雑穀入りご飯 トンカツと茹でキャベツ、 厚揚げと小松菜の煮物 タクアン
11月29日 金曜日 快晴比良連峰この冬の初冠雪です。画像上は6:50 朝日に染まった比良連峰全山です。画像下は、7時半琵琶湖テラス山頂に雪が付いていました。5時ごろ新聞をとってエアコンのスイッチを入れまた布団にくるまります。かなり寒くなってきたので、目覚めて ...
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11月28日 排水管清掃日 プライムビデオで一日過ぎる 夕食 水煮大豆と牛肉、ピーマン、キャベツのカレー炒め さわらの干物 ハヤトウリの塩揉み ミニコロッケ
2019/11/28 曇 木曜日 強風夜中から強風が吹いています。防犯のために玄関ドア横の鉄柵に取り付けてある南京錠が風の度にカンカンと音を立てるので気が落ち着きません。柔な風では動じない重さなのですが… 昨夜寝る前に、図書館の本の返却日が27日までだと気がつきまし ...
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11月27日 病友とのうれしい再会の日でした 夕食 豆腐とブロッコリーの和風スープ、肉団子と白菜野菜のクリーム煮、サワラ切り身と大根おろし、低糖質缶チューハイ
11月27日 水曜日 曇朝食 7:50 昨日の夕食の残りです。昨日は残した分を冷蔵庫に仕舞い込んで手をつけられませんでした。 燃えるゴミを出して、10時までかかって室内の片付けをしました。何故なら、今日はお客様がいらっしゃるからです。御馳走が何にも無いので、せめて ...
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11月26日 白内障の事前説明と承諾書を持ち帰りました 夕食 大根飯とふりかけ 白菜のクリーム煮 ほうれん草のおひたし、煮物の残り
2019/11/26 火曜日 曇朝食 7:20 チーズトースト(10枚切り一枚)カフェオレワンプレート(レタス、トマト、キュウリ、茹でブロッコリー、ベーコンタマネギシメジ炒め)9時前との予約で眼科検診に行きました。白内障の手術は2週間先ですが、事前告知というのか、説明を受けまし ...
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11月25日 マイナンバー申請します 一人きりの紅葉見物 夕食 雑穀入りご飯 味噌汁 塩鮭とほうれん草のお浸し もずく酢 ささみと野菜 蒟蒻の煮物
11月25日 月曜日 曇昨日のハイキングで動けないかと思いましたが、意外や体は大丈夫でした。歩いた距離が、ハイキングと言える程のものでなかったせいですね。私のスマホでは、昨日の歩行数は29000歩 でした。 朝食 8:25カレーサンド、タマゴサンドカフェオレ ...
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11月24日 奈良滝坂の道ハイキング 駐輪場100円が110円になる、消費税アップって事かしら? 奈良の居酒屋で冷えた生チューがありませんでした
11/24 日曜日 曇時々晴れ5:20目覚ましで起床です。 朝食 7時 薄切りトースト1枚半+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、キュウリ、トマト、ゆで卵、ベーコン野菜炒め)時間がたっぷりあると油断していたらギリギリに飛び出す事になりました。自 ...
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11月23日 ユニクロでAI精算に驚きました 夕食 雑穀入りご飯 豆腐とワカメの味噌汁 もずく酢 焼きサバキュウリの二杯酢 茹でほうれん草 低糖質缶チューハイ
11月23日 土曜日 勤労感謝の日 晴のち曇朝食 7:20 チーズトーストカフェオレ ワンプレート(フリルレタス、トマト、キュウリ、ベーコンと玉ねぎ炒め)天気は下り坂との予報ですが、日差しはあるので洗濯して外干しにしました。昼までかかって、趣味の会の月報の校正をす ...
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11月22日 コタツでちょっぴり模様替えしました。 夕食 雑穀入りご飯 蕪と豆腐とわかめの味噌汁 サワラの干物 揚げと菜っ葉の煮物 壬生菜の切り漬け
11月22日 金曜日 曇朝食7:30 チーズトースト(10枚切りを1、5枚)カフェオレワンプレート(フリルレタス、トマト、キュウリ、スクランブルエッグ、ナスの挽肉炒め)午前中にコタツやソファーの配置を変えてみました。テーブルを下の掛け布団にネジで止め、動かないようしてあ ...
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11月21日 コタツ完成しました 友よありがとう! 夕食 昼弁当残りと刻み壬生菜漬け 蕪とナスの挽肉炒め 菜っ葉煮浸しとカキフライ
11月21日 木曜日 朝快晴伊吹山に初冠雪とのニュースを昨夜見ましたが、我が家の窓からでは白い姿を見ることは出来ませんでした。でも冬がそこまで来てるのですね。 朝食8時 チーズトースト (10枚切を一枚)ササミシチュー残りレタス、トマト、薄切りハム今日は断水日な ...
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