2月29日 土曜日 曇時々小雨 朝食 8:00 ブドウ入りバターロールカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、キュウリ、トマト、酢漬野菜、焼き豚) リンゴは食べきれず残しました。新聞もTVも、学校休校要請がニュースのメインになっています。10時半に、スーパーに買い物にい ...
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2020年02月
2月28日朝と夜に散歩をしました、読書「コンビに人間」を読みました 夕食は昼のあさり飯の残り, 椎茸たっぷりスープ,塩鮭と野菜の海苔巻、タクアン
2月28日 金曜日 曇 7:20朝食 ブドウ入りバターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、キュウリ、ミニトマト、酢漬け野菜、煮物残り) 朝刊を見ると、アベ総理が小中高の休校要請とあります。 要請なら断ってもいいと言うことだと思うの ...
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2月27日外装工事網掛け2日目、ウイルス騒動は拡大するばかりです 夕食 五分づきご飯、椎茸たっぷりスープ.酢漬け野菜、海老餃子とほうれん草のお浸し
2月27日 木曜日 霧のち晴 山々が霧に包まれた朝、午後は青空が少し戻ってきました。7時、工事が始まる前にと、ベランダの植木の土をビニール袋に入れ植木鉢とともに、台車でガレージに下ろしました。ついでに、もう使用することのないボックスや水撒きのための延長ホース ...
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2月26日 外装工事網掛け初日、100円ショップにマスクがありました 夕食 豚粕汁, 鯵のみりん干しとほうれん草のお浸し、酢漬け野菜と黄色のカリフラワー
2月26日 水曜日 曇朝食7:20 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(コールスロー、ミニトマト、茹で椎茸、菜花のハム巻き、茹で卵、リンゴ)昨日京都まで出掛けた帰りに、ドラッグストアやコンビニを覗きましたが、どこにもマスクはありませ ...
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2月25日 観光客がいない京都でした、夜1100m泳ぐ 夕食 豆腐にベーコン菜花のっけ盛り 豚粕汁+茹でオクラ タクアン、りんご 低糖質缶チューハイ
2月25日 火曜日 曇朝食 6:50 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルト豚粕汁ミルク煮風ワンプレート(レタス、きゅうり、トマト、生ハム切落とし)8時前半の電車で京都に行きました。今日は10時からの仏語発音矯正の日です。いつもだったら満員の京都地下鉄車両にポツポツ ...
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2月24日 Yモバイル通話明細書の確認方法を調べる 夕食 五分づきご飯、 豚酒粕汁、鯵のみりん干しと茹でオクラ、刻みタクアンと菜花のお浸し
2月24日 月曜日 祭日 晴真夜中に睡眠導入剤を飲んで、その後ワインとアーモンドを食べてしまう癖が治りません。これも一つの病気かもしれませんね。 朝食 7:20 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、ミニトマト、茹でモヤシと ...
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2月23日 いよいよ大改修始まる.網戸外し頑張りました 水泳1000m、 夕食 五分づきご飯, 豆腐と生椎茸アボガド, アジのたたき茹でオクラ,とカニカマサラダ
2月23日 日曜日 晴朝食 6:50 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(ほうれん草、レタス、ウインナー炒め、おつまみチーズ、ミニトマト)朝から快晴です。そうだ網戸を外しておかなくてはと思い行動開始です。我がマンションの改修工事が始 ...
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2月22日 電車間違えて遅刻しました、授業出席は3人だけ 夕食 エンドウ豆ご飯,卵と野菜のスープ,メザシとほうれん草のお浸し,グラタン風
2月22日 土曜日 小雨朝食 8:00 バタロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、ほうれん草のお浸し、薄切りハム、ミニハンバーグ残り)パジャマを着たまま、午前中はパソコンの前で時間が過ぎてしまいました。昼食 12:00 エンドウ ...
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2月21日 整体とカットの日、嘔吐しても食べる人です 夕食は夜中 ミニハンバーグ丼, シメジと新玉葱ブロッコリーの清汁
2月21日 金曜日 晴 朝食 7:30 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、残りおかず)午前中に100円ショップを回って、また冷蔵庫に使う小物を漁って来ました。調味料入れのボトルや冷凍庫の仕切りです。どれもプラ容器にな ...
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2月20日 1400m泳ぐ、夜パソ作業で目が疲れました 夕食 エンドウ豆ご飯, ミニハンバーグと蒟蒻と冷凍野菜炒め, シメジとシラスと水菜の酢の物
2月20日 木曜日 晴朝食8:40 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(焼き豚昨日の残りの盛り合わせ)昨夜はi phoneの電源を切って眠ってしまったので、朝になってLINEが入っているのに気付きました。今日の恒例3人ランチは、友達の都合がつか ...
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