雨晴れごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 毎日の食事を記録して糖尿病と付き合っている団塊世代の覚書です。

2020年02月

2月29日 土曜日 曇時々小雨 朝食 8:00 ブドウ入りバターロールカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、キュウリ、トマト、酢漬野菜、焼き豚) リンゴは食べきれず残しました。新聞もTVも、学校休校要請がニュースのメインになっています。10時半に、スーパーに買い物にい ... もっと読む

2月28日 金曜日 曇 7:20朝食 ブドウ入りバターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、キュウリ、ミニトマト、酢漬け野菜、煮物残り) 朝刊を見ると、アベ総理が小中高の休校要請とあります。 要請なら断ってもいいと言うことだと思うの ... もっと読む

2月27日 木曜日 霧のち晴 山々が霧に包まれた朝、午後は青空が少し戻ってきました。7時、工事が始まる前にと、ベランダの植木の土をビニール袋に入れ植木鉢とともに、台車でガレージに下ろしました。ついでに、もう使用することのないボックスや水撒きのための延長ホース ... もっと読む

2月26日 水曜日 曇朝食7:20 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(コールスロー、ミニトマト、茹で椎茸、菜花のハム巻き、茹で卵、リンゴ)昨日京都まで出掛けた帰りに、ドラッグストアやコンビニを覗きましたが、どこにもマスクはありませ ... もっと読む

2月25日 火曜日 曇朝食 6:50 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルト豚粕汁ミルク煮風ワンプレート(レタス、きゅうり、トマト、生ハム切落とし)8時前半の電車で京都に行きました。今日は10時からの仏語発音矯正の日です。いつもだったら満員の京都地下鉄車両にポツポツ ... もっと読む

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2月24日 月曜日 祭日 晴真夜中に睡眠導入剤を飲んで、その後ワインとアーモンドを食べてしまう癖が治りません。これも一つの病気かもしれませんね。 朝食 7:20 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、ミニトマト、茹でモヤシと ... もっと読む

2月23日 日曜日 晴朝食 6:50 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(ほうれん草、レタス、ウインナー炒め、おつまみチーズ、ミニトマト)朝から快晴です。そうだ網戸を外しておかなくてはと思い行動開始です。我がマンションの改修工事が始 ... もっと読む

2月22日 土曜日 小雨朝食 8:00 バタロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、ほうれん草のお浸し、薄切りハム、ミニハンバーグ残り)パジャマを着たまま、午前中はパソコンの前で時間が過ぎてしまいました。昼食 12:00 エンドウ ... もっと読む

2月21日 金曜日 晴 朝食 7:30 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、残りおかず)午前中に100円ショップを回って、また冷蔵庫に使う小物を漁って来ました。調味料入れのボトルや冷凍庫の仕切りです。どれもプラ容器にな ... もっと読む

2月20日 木曜日 晴朝食8:40 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(焼き豚昨日の残りの盛り合わせ)昨夜はi phoneの電源を切って眠ってしまったので、朝になってLINEが入っているのに気付きました。今日の恒例3人ランチは、友達の都合がつか ... もっと読む

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