雨晴れごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 毎日の食事を記録して糖尿病と付き合っている団塊世代の覚書です。

2020年03月

3月11日 水曜日 降ったり止んだり目覚めると、クシャミ連発で鼻水が止まりません。いよいよ花粉の季節開幕、ティッシュの大量消費が始まります。5個入り2パックは確保していますが、なるべく節約して使おうと思います。朝は青空で、工事網の囲いから部屋の中まで日差しが届 ... もっと読む

3月10日 火曜日  雨のち曇 朝食 7:00 トースト1/2 +水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(フリルレタス、ミニトマト、せろり、キュウリ、薄切りハム、半熟卵)昨日からの雨が朝になっても続いていて今日は工事の動きもない様です。どうしても暗いので ... もっと読む

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3月9日 月曜日 晴6時前に起きてカーテンを引くと綺麗な朝日でした。 朝食 6:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(フリルレタス、ミニトマト、ブロッコリー、ウインナーとセロリの卵とじ)左足親指の付け根にできたウイルス性のイボが ... もっと読む

朝食 8:20トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(フリルレタス、ミニトマト、茹でブロッコリーと菜花、薄切りハム、半熟卵)野菜にトリュフ塩を少しかけてみました。昨日の授業で、先生から頂いたものです。 昨日夜から窓の外は雨、洗濯物を部 ... もっと読む

3月7日 土曜日 曇 朝食 7:20 トースト1/2 +水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート( フリルレタス、ミニトマト、ウインナーと野菜炒め)天気が悪いと 画像が暗くて美味しく見えませんね、トホホ。今日は仏語授業の日です。昼過ぎの電車に乗らなければい ... もっと読む

3月6日 曇 朝食 7:45トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶キャベツとブロッコリー、ウインナーのグラタン風ミニトマト10日前にJAで二玉購入したキャベツが一個残っており使わなければいけません。そこでとろけるチーズをかけてグラタン風にしてみまし ... もっと読む

3月5日 木曜日 曇 5時前に目覚めて新聞取りに玄関に行くと、ものすごい風の音です。ぼんやりしてドアを開けると、指を骨折しかかねません。今日は外出時に用心しよう気と心を引き締めます。 朝食7:45 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレー ... もっと読む

3月4日 水曜日 曇のち小雨6時に目覚めて、さて朝ごはんの用意をと冷蔵庫を覗くと、パンもご飯もありません。 パンを買っておくのを忘れていたのです。 朝食6:30 揚げと小松菜と豆腐の煮物豚と野菜の炒め煮温めたミルクと煎茶昨日の夕食の残りに豆腐を放り込んで朝ごはん ... もっと読む

3月3日 火曜日 晴朝食 7:50 茹で菊芋のグラタンかけ酢漬野菜、茹でモヤシとウインナー午前中に、明日の発音矯正レッスンに持っていく宿題のお浚いをしました。発音ですので、こればかりは声を出しながらとなります。自分のうちの部屋の中なので遠慮しなくてもいいので ... もっと読む

3月2日 月曜日 晴 今日はもう一つ書いてる方のブログを大幅に模様替えしました。このライブドアブログも一度変更してみたのですが、やっぱり慣れたスタイルが落ち着きます。で、元に戻してしまいました。 朝食 7:30 ブドウ入りバターロール+水抜きカスピ海ヨーグルト ... もっと読む

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