8月30日　日曜日　快晴きょうの行動家16時　→(自転車)16:30図書館→ 17時家　家18:45→ スーパーT屋で買い物→19時家朝食7:30チーズトースト＋赤パブリカ薄切りハムとキュウリの胡麻酢和え豆乳と牛乳ミックス、煎茶最近は、4時に目覚めて鎮痛剤一錠と朝のTV体操が朝のパター ... もっと読む

8月29日　土曜日　晴白い龍が並んだような朝７時の雲 です。一時間後には雲は中腹に下がり稜線が見えました。 今日の行動家17:40→ 17:50ポジム19:30→19:40家　朝食7:20 8枚切りトーストに梅肉ソース＋水抜きカスピ海ヨーグルト牛乳と豆乳の半分割りワンプレート(フリルレ ... もっと読む

8月28日　朝小雨のち曇、午後晴今日の行動家05:50→プラゴミ出しついでに散歩→06:10家13:15→整骨院14:50→JA(見ただけ)→15:05スーパートクヤ15:20→15:30家18:40 → 18:50スポジム20:10→20:20家 4時半に起きて、6時から少しだけ家の周りを散歩しました。 今朝は建物の ... もっと読む

8月27日　木曜日　曇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８時　東の窓からまた湿気が戻ってきた今日の空模様でした。午前中は山裾から白雲が湧き上がってましたが、夕方の東の空は明暗異なる雲の面白さを見せてくれました。8月ももう直ぐ終わりですが、こ ... もっと読む

8月26日　水曜日　晴今日の行動家18:30→ 18:40スポジム20:00→20:20家朝食　8:30 8枚切りトースト＋水抜きカスピ海ヨーグルトスムージー(牛乳、豆乳、バナナ、空芯菜)ワンプレート( フリルレタス、切り干し大根煮物、茹で空芯菜のハム巻き)予定が変更になっていたのに、壁 ... もっと読む

8月25日　火曜日　晴時々曇り　　　　　　　　　　4時ごろ目覚め鎮痛剤を一錠が癖になってきました。 今朝も５時に一錠（大人量の半分）を服んでしまいました。洗濯機のスイッチを入れ、あとでTV体操をするからとEテレワールドニュースを流していたのですが、気が付いたら８ ... もっと読む

8月24日　月曜日　晴　私は朝食はTVを見ながら食べています。朝食を食べ終えるのに1時間ぐらいかかります。昔から私は食べるのが遅い子供でした。 小学1年生の時、給食を完食しなさいと一人だけ残され、オエーとなりながら食べた悲しい思い出があります。昭和30年代、給食は ... もっと読む

8月23日　日曜日　晴 夏休み感を味わった日でした。沖を見れば帆に風を孕んだヨットが20隻ぐらい出ています。お日様の下を自転車で走りたくなる日で、図書館まで走ってきました。水浴びした後、お母ちゃんがおやつに切ってくれた西瓜を食べて昼寝をする。そんな子供時代に紛 ... もっと読む