9月30日 月曜日 晴のち曇

朝食 7:30
190930-0730


トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト
カフェオレ・煎茶
ワンプレート
(ベーコンエッグ・レタス・トマト・茹でアスパラガス)

ドタバタと過ぎた一日でした。
内容は下記でどうぞ。


昼食は職人さん達と一緒に、買ってきたお寿司を食べました。
画像無しです。

夕食 21:00
190930-2100

白ご飯
ササミのコーンシチュー
牛肉とゴボウとニンジンのキンピラ
ゆでモヤシのカツオかけ
沢庵
低糖質缶チューハイ
リフォーム工事が終わりました。