1/27 月曜日 晴
 
朝食 6:30
 200127-0630
トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト
カフェオレ、煎茶
ワンプレート
(レタス、ミニトマト、キュウリ、茹で卵、鶏胸肉と野菜の煮物残り

土日の疲れが溜まっています。
今日はゴロゴロするのを許すと思いながらTVを見ていると、朝イチで、冷蔵庫の整理のコツを放送していました。
棚に直接品物を置くのではなく、手付きのボックスを使うと便利だそうです。
背の低い私は、冷蔵庫の棚の奥に手が届かないのでいつも苦労をしています。
これは良いかもと、昼前に百円ショップを二軒回ってみました。
初めの店には、それらしきものはありませんでしたが、二軒目には、ピッタリと思えるものがありました。
まずは一個だけ買って、置き場に収まるか試してみようと購入しました。

昼食 13:15
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糖質ゼロ麺で鳥卵うどん風
すぐきの漬物
惣菜キンピラ

午後はパソ作業です。
土曜日の散策をブログにアップしようと画像加工をしていたら、ピンポーン!
「駅前交番から来ました」
このごろは警察官を名乗って詐欺というのもあるよね。
玄関を開けずに対応しようかしらと一瞬思いましたが、まあ大丈夫でしょう。
玄関の外に出てお話を聞きました。
話をしていて、高齢者をチェックして訪問しているのか、それとも、一軒ずつの訪問なのか?
はじめは分かりませんでしたが、話が進んで、

「心配なら緊急連絡電話を設置できますよ」
「身内は近くにいないので…」
「えーっと、ああ遠いですねえ」
と、自分の持ってるファイルを見ながら言うので、ヤッパリ、一人暮らし高齢者チェックだなと納得しました。


200127-1500

まあ、家の中で死んでたらお手間でしょうが適当に片付けてください。
 
パソ作業で時間が経ってしまい、お風呂に入ったのが20時半ごろです。

夕食 21:20
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雑穀入りご飯
味噌汁、
ズッキーニとタマネギのバター醤油炒め、
アジの開き、
キンピラ、すぐきの漬物