雨晴れごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 毎日の食事を記録して糖尿病と付き合っている団塊世代の覚書です。

タグ：日常

12月17日　 火曜日　小雨朝食　7:10トースト1/2＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート( レタス、トマト、薄切りハム、茹で卵、ターサイとツナ炒め、大根煮物)サボっていた日記を書いて、医療費の領収書を整理しました。あっという間に一年が過ぎてしまいますね。 ... もっと読む

12月15日　 日曜日　　晴朝７時朝日が登ってきます。 朝の点眼の時に外しても良いと言われていたので、朝食前にプラカバーを外してしまいました。思う存分顔を洗いスッキリです。目薬をまず差して、完治するまで気をつけます。 朝食　8:30 ブランパン＋水抜きカスピ海ヨー ... もっと読む

12月14日　  土曜日　朝食　7:30 ブランパンカフェオレトマトとブロッコリー入れたシチューアレンジ午前中、掃除機をかけ西の部屋を整理し、普通使わない椅子を物置部屋にまとめました。幾分スッキリして、ここをゲストルームにしようかなと思ったのです。ベットを入れたい ... もっと読む

12月13 日　金曜日　晴7時15分の日の出と真っ白になった比良連峰。いよいよ冬が始まります。 朝食は抜きで、8時過ぎに家を出て眼科検診に来ました。プラケースを外すのが面倒で、目薬も病院で指してもらおうとズルを考えたからです。（さしてもらえず、一回飛ばしたことにな ... もっと読む

12月12日　 木曜日　曇 朝食　7:50 トースト1/2＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、キュウリ、茹でウインナーとブロッコリー、茹で卵、赤蕪の酢の物)雲の間から光のカーテンが見られる朝です。今月の3〜5日に博多に行ってきました。お姉ちゃんとお ... もっと読む

１２月９日　月曜日　晴朝食　７時２０分雑穀入り雑炊キュウリ、タマネギ、ツナのマヨサラダ辛子明太子朝食用のパンを切らしていたので、冷凍ご飯を解凍して雑炊にしました。空は快晴、東の窓からお日様が差し込んでインデアンサマーです。１１時ごろまでソファーに寝そべっ ... もっと読む

12月8日　 日曜日　時雨 朝に虹が立つのは冬の風物です。朝食　8:00 超熟ロール＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート( 肉野菜炒め、薄切りハム、ゆでブロッコリー、キュウリ、レタス、ミニトマト) 日曜日は休養日です、午前中はあっという間に時間が過ぎます ... もっと読む

12月7 日　 土曜日　晴 あっという間の一週間でした。さあ、今日はフランス語の授業に行かなくてはなりません。ファイト！ 朝食　7:50 超熟ロール＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(目玉焼きとタマネギと赤パブリカ炒め、ゆでレタス、キュウリ、ミニトマ ... もっと読む

12月6日　 金曜日　曇時々小雨朝食　8:00 超熟ロール＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ鳥つくねと野菜スープ＋卵 昨日のスープをアレンジしました。 NHKの朝イチで、川上未映子と言う作家紹介していたので、図書館に予約を入れてみました。その後、定期検診の予約で歯 ... もっと読む

12月2日　 月曜日　曇 朝食　7:30 超熟ロール＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、キュウリ、ベーコンと野菜炒め、目玉焼き) 明日からの福岡旅行の準備にかかりました。荷物はなるべく少なくしたいと思うのですが、リュクでは痛めている肩に響くの ... もっと読む

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