7月9日 腰が痛くて午前はサボったけれど夜は1150m泳ぎました。足置き代をシールで飾ってみました ガラスの箸置きで気分転換 2020年07月09日 7月9日 曇り時々小雨昨日から痛み出した左の腰、目覚めと共にドッとその痛みが振り返しました。昨日一日中していたパソコン操作の姿勢が悪かったからだと思います。体を、ちょっと右に捻った感じで座っていたのが悪かったのでしょう。今日は 足置き台を工夫してみました。 ... もっと読む