雨の日も晴れの日も・ごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 食で糖尿病撃退を目指す、70歳からのごはん日記です。

タグ:マンション改修工事

5月26日 火曜日 曇り 夕方一時雨関西で使われる「いちびる」という言葉をご存知でしょうか?九州では「とんぼーづく」と言っていたような記憶があります。意味は、調子に乗ってはしゃぎ回る、図に乗る、やり過ぎ、などの意味になるでしょう。4人兄弟の下の兄が、この ... もっと読む

5月8日 金曜日 晴5時半にベットからソファーに移動し、 BSニュースをつけて7時までウトウト、身体にスッキリ感がないのですが外を歩く元気もありません。朝食 7:45 無塩食パン1+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート( 角切ベーコン炒め、茹で卵、フリ ... もっと読む

4月30日 木曜日 晴 朝食 6:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、キウイワンプレート( 茹で卵、レタス、ミディトマト、きゅうりのハム巻き、若竹煮) 今日こそは、先週の授業の復習をしなくてはいけません。 ICレコーダーを聞きながら、Skypeのチャッ ... もっと読む

4月15日 水曜日 曇 朝になってカーテンを開くと目の前に櫓のようなものがそびえていました。昨日の工事音原因は、これを取り付ける為だったようです。気になっていたエアコンのカバーもきれいに付け直してありホッとしました。工事が始まった頃、ベランダビニールの小袋が ... もっと読む

3月26日 木曜日 晴朝食6:40 ブドウパン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェ・オ・レ、煎茶ワンプレート(レタス、ミニトマト、キウイ、ひき肉野菜炒め)今朝はお天気なので、今の間だけと、洗った食器を入れた籠をエアコン室外機の上にいていたら、気付かない間に、作業員さん ... もっと読む

3月25日 水曜日 晴れ時々曇り朝食 7:30ブドウパン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ・煎茶ワンプレート(茹でブロッコリー、酢漬け野菜・薄切りハム・ミニオムレツ)鶏肉入りのゴボウ金平を卵一個で巻いてオムレツ風にしてみました。昨日の夜のニュース、オリ ... もっと読む

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3月24日 火曜日 晴 朝食 7:15 ブドウパン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート( レタス、酢漬け野菜、ベーコンエッグ)朝、ベランダに出て見てみると、外壁の塗りはほぼ完了している様です。でも共用部の水道管の補修など、まだだいぶかかりそうです ... もっと読む

3月21日 土曜日 晴マンションの外装大改修は順調に進んでいます。 朝食 8:30 ブドウパン一切れ+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(ベーコン、茹で卵酢漬け野菜、キュウリスライス、ミニトマト)ブログにあげる画像を加工しようとアプリをクリックし ... もっと読む

3月19日 木曜日 晴 朝食 7:00 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、キュウリ、ミニトマト、おかず残りと半熟卵)EUでは外出禁止令が発令された模様です。 11時にうちを出て、プールで体操の後、弱っている膝強化のため水中歩 ... もっと読む

3月18日 水曜日 晴朝食 7:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(  茹でレタス、ミニトマト、昨日の残り)昨日に引き続き、春らしい穏やかな朝です。朝食後はパソコン作業で、Macのnumbersの使い方を覚えようと、表のテンプレ加工にチャ ... もっと読む

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