雨の日も晴れの日も・ごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 食で糖尿病撃退を目指す、70歳からのごはん日記です。

タグ:仏語

3月4日 水曜日 曇のち小雨

6時に目覚めて、さて朝ごはんの用意をと冷蔵庫を覗くと、パンもご飯もありません。
 パンを買っておくのを忘れていたのです。
 
朝食6:30
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揚げと小松菜と豆腐の煮物
豚と野菜の炒め煮
温めたミルクと煎茶

昨日の夕食の残りに豆腐を放り込んで朝ごはんです。

前回京都に出かけた時は8時台前半の電車にしましたが、今日は9時前の電車で出かけました。
渋滞もなく無事に10時に間に合い、11時に終わったら、一目散に家に戻りました。
だって、ウロウロするには怖い時期ですからね。
本当は、出かけるのもためらいがあったのですが、当日キャンセルは申し訳ないですから。 
 
お陰様でと言っていいいのか・・・
京都駅もJRも地下鉄もがら空きです。
これではウイルスの心配をあまりしなくてよさそうです。
でも、こんな調子が続くと、お店も会社も経営破綻になるところが出てくるのではと心配です。

 
さて、今日の授業です。
私はフランス語の母音、特に鼻母音の聞き分けができません。
下の三つ、どれも、オンでもアンでもないのです。
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唇の形こだわって、尖らす、ちょっと開ける、もっと開ける。
 
先生曰く「初めの頃としたら出来てきてますよ」
絶対に、やっても無駄ですよとはおっしゃりません。
プロって偉いですねえ〜

うちに着いたのは昼ごろ、何と半日で京都まで往復してきたのです。
帰ったら工事の進み具合はこんなです。

 
ガラス窓枠のパッキンを剥がしていた様でした。
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昼食 13:10
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納豆ご飯
豆腐と揚げと小松菜の煮物
酢漬野菜、新海苔
白菜糠漬け
 
どっとと疲れが出てきて、午後からは休養です。
昨日買ってきた本「あきない世傳金と銀8 瀑布編」を読んでしまいました。
読み始めたら止まらないのが分かっていたので、昨日は我慢をしたのでした。
夕食を挟んで寝る前に読了しましたよ。
ああ、まだ続くんだ…
高田郁さん、次が出るのは半年後ぐらいですかね。

夕食 20時
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五分づきご飯
豚肉と餃子と野菜蒸し
茹でブロッコリーアボガドとツナのディップ
揚げと小松菜の煮物
漬物盛り合わせ

昨日の残り物と冷凍庫にあった餃子 と野菜を蒸しました。

もう外に出るのが億劫になりスポジムの風呂もパスです。
我が家で熱めのお湯のお風呂に入りました。
疲れたよお〜、おやすみなさい。

2月25日 火曜日 曇

朝食 6:50
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バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルト
豚粕汁ミルク煮風
ワンプレート
(レタス、きゅうり、トマト、生ハム切落とし)

8時前半の電車で京都に行きました。
今日は10時からの仏語発音矯正の日です。
いつもだったら満員の京都地下鉄車両にポツポツと空席があります。
そして観光客らしき人は一人も乗っていませんでした。

朝の電車と昼の空です。
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30分ほど早く着いたので、近くの喫茶店で、一人コーヒータイムをとりました。
いやなに、宿題をしてなかったので、30分でやってしまおうという下心もあったのです。 
大阪まで出かけなくなり、喫茶店に入る機会もないので、たまには気分転換になります。
宿題は貫徹せず、と言うかできず授業に入りました。 

先生がマスクをされているので口の形がわかりません。
ウイルスのせいではなく、歯の治療中とのことです。
やっぱり口の動きを見ると見ないで随分違うと感じました。
爆笑の1時間が過ぎて、植物園をそぞろ歩きして北大路に抜け、迷わず直帰しました。




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お客さんがいなくて少女像も寂しそうです。
 
我が家に帰って来て
昼食14時
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五分づきご飯
豚粕汁+茹でオクラ
アジフライとコールスローと茹で菜花

昨日の粕汁に買ってきたアジフライ(80円)とコールスローの惣菜で済ませました。

ここで眠気がやってきます。
眠ってはいけない、眠ったら死ぬぞ! なんて冬山ではないのだから…
 
眠れば豚る(ブタルってどんな動詞や!)ので、ガマン。
 
そうだ、もう一つ校正しないといけない書類が来ていたのでした。
間違い部分が無い原稿を見るのって、かなり根性が入ります。
 それでも気合を入れて、音読しながらチェックです。
ナンバーを後で書き足すと補足のあった部分を、分かるので書いておこうと思ったのですが、
wordは、MacおよびiPadと相性が悪いのです。
スクショで画像を撮って、それに画像処理アプリで番号を書き足し、17時送信しました。
 
これで今月の仕事は無事完了、おめでとうです。
 
18時半を過ぎて水着に着替え、泳ぎに行きました。
20時までには風呂を済ませ退館したいのです。
何せ20時になると風呂がどっと混んできますから・・・

そういうわけで、焦って泳ぎトータル1100mで帰ってきました。

夕食 20:40
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豆腐にベーコン菜花のっけ盛り
豚粕汁+茹でオクラ
タクアン、りんご
低糖質缶チューハイ


2/15 土曜日 霧のち小雨
 
朝食 7:25
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トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト
カフェオレ、煎茶
鶏肉と野菜のホイールトマト煮

9時前の電車に乗る予定で駅に行くと電車が9分遅れとのアナウンスです。
霧のために特急が遅れてるとのこと。
2月に雪でなくて霧なのかと改めてビックリしました。
でもさすがJRはえらいです。
京都駅には3分遅れで到着し、予定していた地下鉄の時間に間に合いました。
そこまでうまく行ったのに、下車駅を間違えてしまった私です。
 
北山駅で降りるのを、うっかり北大路で降りてしまってなんか雰囲気が違う?
そりゃそうですよね、次の電車待ちで焦りました。
まあ何とか予約時間ちょっとオーバーで滑り込みました。
 
終わって植物園に入り、時間に余裕があるのでゆっくり園内を回りました。

紅梅白梅が見事に咲いています。

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ビニールハウスって育成中の植物を置いているところかなと思い、今まで入ったことがありませんでした。
そこは
早春の草花展。
溢れる様な桜草、菜の花。
ターサイもこうやって並ぶと綺麗です。

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色とりどりのチューリップを見て、花のダイアモンドとして取引されたというのに納得がいきました。
それにしても、ここまで育てる技はすごいです。

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植物園の一角でお弁当を広げさせてもらいました。

昼食 12時
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ウイルス騒動で剣呑な街中はさけ、朝詰め込んできた弁当です。
ふりかけご飯
シーチキンとネギ入り卵焼き
キクイモのキンピラ

14時から、もう一つの授業に出て、帰路は市役所前から山科で経由帰りました。
JRで事故があったようです。
京都〜高槻が不通とのことで、ホームに並んだまま長いこと待ちました。
2、3台遅れた乗客で電車の中も満員でした。
うちに帰り着いて、とにかく風呂にいきました。
あまりに疲れて食べずに寝ようかとも思いましたが、根性で飯は食うでえ〜!

夕食 21:15
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白ごはん
鶏肉と野菜のトマト煮
卵焼きとターサイ煮物
メザシと白菜漬け、茹でターサイ

もう寝るしかない 。おやすみなさい。
 

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