4月7日 火曜日 晴朝食 7:00 バターロール+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(フリルレタス、キュウリ、茹で卵、ベーコンと冷凍野菜炒め)午前中は、クラスメートが送ってくれた授業の録音を聞き直したり、Skype欄を見直したりで過ぎました。Macの書 ...
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タグ:散策
1月25日 発音レッスンの後宝ヶ池までの散策する 夕食 雑穀入りご飯, 鶏胸肉と野菜のスープ, 鯖の塩焼きと大根おろし, インゲンの胡麻和え
1月25日 土曜日 晴れ時々曇朝食 6:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、ミニトマト、茹でブロッコリー、インゲン胡麻和え、ズッキーニ肉味噌炒め、薄切りハム)いつもの通り、残り物を寄せ集めただけです。7時半に徒歩で家を出 ...
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