雨の日も晴れの日も・ごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 食で糖尿病撃退を目指す、70歳からのごはん日記です。

タグ:水泳

6月27日 土曜日 曇 曇から昼前には少し日差しが差し込んできましたが、梅雨でらしい一日となりました。最近は朝になっても体が思う様に動きません。夜明けにベットから布団に移動し目は覚めているのですが動けないのです。そのまま、また8時まで浅い眠りが続きました。  ... もっと読む

今週は、またもアンコ椿便りブログとなってしまいました。その心は「三日遅れの」・・・昔はやった流行歌、あんこ椿は恋の花の出だしでございます。1964年の歌だったのですね。この動画はYouTubeからです。削除される可能性もありますが、よくこんな映像が残っていたなあと感 ... もっと読む

6月13日 土曜日しっかり梅雨ですね。電気料金の請求書を見てびっくりしました。我が家の歴史において、過去に100kwを切ったことは無かったと思うのです。それが今月は前年度比35.3%マイナスで、92kwだったのです。5月から6月にかけては、冷暖房も不要で電気消費 ... もっと読む

ドッと振ってはパッと降り止み、またどっと降るという雨の一日でした。梅雨はシトシトと細い糸のような雨が降り続くものでしたが、最近は、これはスコールかいと言う豪快な雨がドッと降っては止みます。今年もまた一段と熱帯化する夏になるのでしょうね。6月12日 金曜日 朝 ... もっと読む

6月10日 水曜日 晴のち曇り夜小雨どんよりした一日でした。朝食 7:45トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト、カフェオレ、煎茶、ワンプレート( 茹でもやし、トマト、ベーコンとキャベツとピーマン炒め)やらなくてはと思いながら後回しにして気がつけば一週間経 ... もっと読む

6月5日 金曜日 晴れのち曇 夜一時小雨がパラつく4時に目がさめてソファーに移動してのいつものパターンです。今日はプラゴミの日です。一階に降りると郵便受けがリニューアルされていました。新しいボックスは住居と同じ並び方にすると聞いていたので、小さな私は、背が ... もっと読む

6月3日 水曜日 晴れのち曇り相変わらずの睡眠障害です。 5時ごろフラフラとソファーに移動し体が目覚めるのは7時半ごろです。ええい、気合を入れなくては ! 朝食 8:10天然酵母パン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート( レタス、突的、茹 ... もっと読む

6月1日 月曜日 晴朝食 7:30天然酵母パン+水抜きカスピ海ヨーグルト、スキムミルクとインスタントコーヒー、ワンプレート( フリルレタス、ウインナー、新タマネギ、ズッキーニの炒め物)昨日ダマになってしまったスキムミルクを今日は上手に溶かすことができました ... もっと読む

5月31日 日曜日 曇朝食 7:30天然酵母パンのチーズ焼き、フリルレタススキムミルクとインスタントコーヒー、煎茶ワンプレート、(酢漬野菜、搾菜キュウリ、トマト、薄切りハム、茹で卵)牛乳の買い置きが切れていたので、非常時用にと買っておいたスキムミルクを入 ... もっと読む

5月29日 金曜日 快晴まるで夏日です昨日の昼間に同級生からメールが入っていました。フランスだったので、読むの面倒だし明日にしようかなと思ったのですが、いや待てよ!読んだら、30日までにズームをアップデートしておかないとズーム会議に入れないかもしれないと ... もっと読む

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