1月7日   小雨 朝食 8:00 トースト 1/2 + 水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート( フリルレタス、ポテトサラダ、ウインナーと野菜炒め)図書館に行かなくてはとリュックに本を詰め込んだのですが、外は雨模様です。今日はやめておこう。でも、内科の薬が ... もっと読む