雨の日も晴れの日も・ごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 食で糖尿病撃退を目指す、70歳からのごはん日記です。

タグ:読書

湿気たっぷりの雲が山を覆っています。谷筋に土砂崩れが起きてなければいいけれどと案じています。大災害では無くても、車が通れなくなり復旧できていないとか、年毎に山の環境が荒れて行っています。環境破壊から人類が引き返せるギリギリの時点に来ているのかもしれません ... もっと読む

7月6日 月曜日 雨 朝から山の上には暗雲が広がっています。先週末から日本の上空に掛かっている低気圧前線が九州の上から動いてくれません。まだ梅雨の初めなのに、今年は一体どうなるか心配です。朝食7:10 ライ麦パン+水抜きカスピ海ヨーグルトバナナスムージー、煎茶 ... もっと読む

 7月1日 水曜日 今日も雨の覚悟をしていたら晴れたり曇ったりの日となりました。今日は、午後に友達二人と初めてLINEグループでビデオ通話をしてみました。繋げたのはいいのですが切断方法がわからず焦りましたよ〜。でもLINEの新しい使い方を覚えることが出来て楽しかっ ... もっと読む

6月25日 木曜日 曇 4時にソファーに移動しTVをつけたまままた眠ります。6時25分のTV体操に一度起きてしようと立ち上がったのですが眠くて動けず、また突っ伏して7時まで寝てしまいました。前夜寝たのは2時すぎだったかなあ〜 古紙回収日なので、新聞紙を整理し慌てて出 ... もっと読む

6月23日 火曜日 快晴朝食 8時天然酵母パンカフェオレ、煎茶、キウイワンプレート(レタス、トマト、ベーコンエッグと野菜炒め) 10時までに昨日届いた趣味のサークルの原稿の校正3件をしてしまいました。コロナのせいで、原稿がほとんど集まらない無いのは仕方がないで ... もっと読む

ドッと振ってはパッと降り止み、またどっと降るという雨の一日でした。梅雨はシトシトと細い糸のような雨が降り続くものでしたが、最近は、これはスコールかいと言う豪快な雨がドッと降っては止みます。今年もまた一段と熱帯化する夏になるのでしょうね。6月12日 金曜日 朝 ... もっと読む

6月8日 月曜日 晴朝食 8時トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルト冷たい牛乳、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、鳥胸肉と野菜の酢炒め)今日も昨日に引き続き快晴、異常気象で梅雨は無くなったのかと心配になるぐらいです。朝にサッと手洗いして干した布マスクがすぐ ... もっと読む

6月5日 金曜日 晴れのち曇 夜一時小雨がパラつく4時に目がさめてソファーに移動してのいつものパターンです。今日はプラゴミの日です。一階に降りると郵便受けがリニューアルされていました。新しいボックスは住居と同じ並び方にすると聞いていたので、小さな私は、背が ... もっと読む

5月28日 木曜日 快晴朝食 7時天然酵母パン+水抜きカスピ海ヨーグルトかフォレ、煎茶ワンプレート(フリルレタス、トマト、酢漬け野菜、薄切りハム)昨日歩きすぎました。左太腿の前側がバンバンに張り、膝も足首も腰もギシギシと音を立てる感じです。この失敗の原因の一 ... もっと読む

5月4日  月曜日 曇 5時ごろ目覚め、朝の景色を見ながら、今日こそやるぞと決めました。 何をって? 物置をベランダに動かすのです。 私では重くて持ち上げることは出来ません。そこで思い出したのが、去年リフォームの時に、電気屋さんが冷蔵庫を運んでくれた要領です ... もっと読む

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