雨の日も晴れの日も・ごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 食で糖尿病撃退を目指す、70歳からのごはん日記です。

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5月20日 水曜日 晴れたり曇ったり朝食7時低糖質ピザ、マルガリータカフェオレ、煎茶ワンプレート(レタス、トマト、 ミックスビジタブル、ベーコン、半熟茹で卵)買い置きのパンが切れていたので、冷凍庫の低糖質ピザをオーブントースターで焼きました。フライパンは使 ... もっと読む

1月10 日 金曜日 小雨頭がすっきりない朝です。昨夜は早く横になりましたが、うとうととしては何度も目覚めました。そして、12時と3時ごろにアルコールと睡眠導入剤を2回飲んでしまったような… 7時半ごろ起きて、まずはプラゴミ出しです。玄関のドアを開けると虹が出てい ... もっと読む

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