6月１０日　水曜日　晴のち曇り夜小雨どんよりした一日でした。朝食　７：４５トースト1/2＋水抜きカスピ海ヨーグルト、カフェオレ、煎茶、ワンプレート（　茹でもやし、トマト、ベーコンとキャベツとピーマン炒め）やらなくてはと思いながら後回しにして気がつけば一週間経 ... もっと読む