2/23 土曜日 晴
8:00 朝食
超熟ロール+水抜きカスピ海ヨーグルト
カフェオレ
ワンプレート( モヤシとネギとベーコン炒め、ミニトマト、醤油卵)
昼前、iPadに変なメッセージが入りビックリしました。
どう見ても英語を自動変換ソフトで訳した文章です。
日本語って欧米の言葉から訳すのは難しいとよく分かります。
拒否をしたいのにnoに進む方法がわからないので、抽選画面までいってしまいました。
うっかり引っかかると怖そうです。
それはともかく、天気が良くて比良の稜線がくっきりと見ます。嬉しいな。
13:20 昼食
低糖質面の鍋焼きウドン
辛子明太子
切り干し大根の酢の物
一休みして、掃除機をかけ、どうにかスッキリ致しました。
片付けてもすぐ散らかるんですけどね。
夜になって、泳法教室に参加して、久しぶりに1時間みっちり泳ぎました。
後半30分はバタフライのドリルで、結構きつかったです。
21:30 夕食
低糖質缶チューハイ
白ごはん
切り干し大根の酢の物
辛子明太子
ワンプレート( 豚のカツレツ、千切りキャベツ、ゆでブロッコリー菜花、牛肉とゴボウの炒め物)
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