５/２４　金曜日　晴

朝食を食べる気がしなくて、洗濯、そしてついに掃除機をかけ、少しだけ掃除をしました。
月曜日から窓の外に出しっ放しの雑巾を入れたポリバケツを、やっとしまうことができました。
結局、窓は一枚拭き掃除しただけで片付けてしまったのです。

昼食　１２：３０

190524-1230

白ご飯、焼き海苔
あげとうまい菜の煮物アレンジ
（ブロッコリーと半熟卵、ウインナー投入）
ぬか漬けキュウリ、
フキノトウ味噌

整体院の予約が１３：３０なので、慌てて食事を済ませました。
遊んで一週間なのに首も肩も腰もバリバリと傷んでいます。
スーパーで買い物をして帰宅すると、暗くなるまでソファーで眠ってしまいました。

２０時５０分からの、骨盤調整のクラスに行く予定だったのですが、参加する元気が出なくて、結局お風呂だけになりました。

夕食　２１：５０
190524-2150


白ご飯
豆腐と野菜のとろろ汁
ベーコンとタケノコと豆モヤシ炒め（買ってきた惣菜）
ネギの鰹節あえ
ぬか漬けキュウリ
低糖質缶チューハイ

 急に暑くなってきて、体が対応出来ないのでしょうか、疲れの取れない1日でした。