雨晴れごはん日記

雨の日も晴の日も、人は毎日食べて命をつなぐ。 毎日の食事を記録して糖尿病と付き合っている団塊世代の覚書です。

2019年12月

2019/12/21 土曜日 快晴7時に起床し燃えるゴミを出しに行こうとすると鍵がありません。昨日帰って玄関のドアを鍵で開けたのですからないはずは無い!気分は一寸危ういです。でもここでパニックになると一日が台無しになりそう。心を沈め予備鍵を使ってゴミ出しに行きました ... もっと読む

2019/12/20 金曜日 晴朝食 7:40ブランパン+水抜きカスピ海ヨーグルトコーヒーワンプレート(ベーコンと残り野菜炒め、トマト、茹でブロッコリー)東の窓から太陽の光がタップリ入って暖かいので、ソファーに寝転んで、図書館から借りて来た本を11時ごろまで読んで、 ... もっと読む

12月19 木曜日 晴たり曇ったり朝食 7:20 ブランパン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、ゆでブロッコリー、茹で卵、煮物残り)「伊吹山が見える日は良いことがある」と勝手に決めている私です。今日は見えていたのでした。 10時過ぎにスポジムに行 ... もっと読む

2019/12/18  水曜日 曇朝食 8:00 ブランパン+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ鶏胸肉のトマト鍋残り空もどんよりした寒い日で ほとんどうちの中で過ごしました。私の使っている年賀ソフトはジャストシステムの楽々はがきです。これはWindowsでしか使えません。使い慣 ... もっと読む

12月17日  火曜日 小雨朝食 7:10トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート( レタス、トマト、薄切りハム、茹で卵、ターサイとツナ炒め、大根煮物)サボっていた日記を書いて、医療費の領収書を整理しました。あっという間に一年が過ぎてしまいますね。 ... もっと読む

12月16日  月曜日 晴朝食 7:30 トースト1/2カフェオレワンプレート(レタス、トマト、薄切りハム、ターサイとツナ炒め、大根煮、茹で卵) 快晴で風が無く、煙が真っ直ぐ立ち上っています。 9時前に家を出て眼科に向かいます。プラケースを外して歩くのは怖いので、度なし ... もっと読む

12月15日  日曜日  晴朝7時朝日が登ってきます。 朝の点眼の時に外しても良いと言われていたので、朝食前にプラカバーを外してしまいました。思う存分顔を洗いスッキリです。目薬をまず差して、完治するまで気をつけます。 朝食 8:30 ブランパン+水抜きカスピ海ヨー ... もっと読む

12月14日   土曜日 朝食 7:30 ブランパンカフェオレトマトとブロッコリー入れたシチューアレンジ午前中、掃除機をかけ西の部屋を整理し、普通使わない椅子を物置部屋にまとめました。幾分スッキリして、ここをゲストルームにしようかなと思ったのです。ベットを入れたい ... もっと読む

12月13 日 金曜日 晴7時15分の日の出と真っ白になった比良連峰。いよいよ冬が始まります。 朝食は抜きで、8時過ぎに家を出て眼科検診に来ました。プラケースを外すのが面倒で、目薬も病院で指してもらおうとズルを考えたからです。(さしてもらえず、一回飛ばしたことにな ... もっと読む

12月12日  木曜日 曇 朝食 7:50 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、キュウリ、茹でウインナーとブロッコリー、茹で卵、赤蕪の酢の物)雲の間から光のカーテンが見られる朝です。今月の3〜5日に博多に行ってきました。お姉ちゃんとお ... もっと読む

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