1月10 日　金曜日　小雨頭がすっきりない朝です。昨夜は早く横になりましたが、うとうととしては何度も目覚めました。そして、12時と3時ごろにアルコールと睡眠導入剤を2回飲んでしまったような… 7時半ごろ起きて、まずはプラゴミ出しです。玄関のドアを開けると虹が出てい ... もっと読む

1月9日   木曜日　晴、曇、時雨7時半、朝日が差し込む天気です。朝食　　7:40 トースト1/2 ＋　水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(フリルレタス、茹で野菜、ウインナー、茹で卵)日がさしているのに上空は厚い雲です。  10時にスポジムに行きました。この日 ... もっと読む

1月8日  水曜日　　曇り、強風6時起床。外は小雨で地面が濡れています。朝食　7:30 トースト1/2 水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(野菜スープ＋ウインナー２本、フリルレタス)ドリップコーヒーを写す方に気が入っていて食事の写真を撮り忘れました。私は長 ... もっと読む

１月７日　  小雨　朝食　8:00 トースト　1/2 ＋　水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート( フリルレタス、ポテトサラダ、ウインナーと野菜炒め)図書館に行かなくてはとリュックに本を詰め込んだのですが、外は雨模様です。今日はやめておこう。でも、内科の薬が ... もっと読む

1月6日　 月曜日　快晴上は７時の空、下は９時ごろです。珍しく、雪をかぶった伊吹山が見えます。 8時朝食 トースト1/2 ＋　水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ昨日のカレーとサラダ（写真を撮り忘れました。昨日の残りカレーをいただきました）東から太陽がさんさんと入 ... もっと読む

1月5日　  日曜日　　曇　朝食　7:30 トースト1/2＋　水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(フリルレタス、ミニトマト、ベーコンと野菜炒め)山を見れば荒れ模様です。 午後から寒くなりかもしれないと、厚手のダウンコートを着ていくことにしました。帰ってか ... もっと読む

1月4日　 土曜日　曇朝食　7:50 トースト1/2 ＋水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレワンプレート(レタス、トマト、キュウリ、生椎茸炒め、鳥ササミ天ぷら、薄切りハム)9時を待って、電話を入れて2月の授業の部屋を予約しました。今まで、他の人がしてくださることをいい事に ... もっと読む

1月3日　  金曜日　晴朝食7:00餅入りスープ紅白ナマス、ミニハンバーグ、モッツアレラチーズ 今日は、今年2020年の手帳に、ちょっと一手間かけました。去年と同じく、手帳の表に、「事故、緊急時のお願い」を目立つように入れたのです。 内容は、意識のない状態で発見され ... もっと読む