6月21日 月曜日 晴睡眠導入剤のない夜、覚悟はしていましたが応えました。 ベットに入って、YouTubeで日曜夜の定番にしている「安住紳一郎の日曜天国」を聴き終えると夜中の1時を回っているのですが、眠気が全然きてくれません。今までなら、ここらで睡眠導入剤を服んで ...
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タグ:フランス語
1月10日 発音の根本を理解できてない私です、Skype授業は基本からやり直しじゃ〜 水泳1300m 録画『探偵物語」に昭和を感じました
1月10日 日曜日 晴窓の外は青空天気予報は雪に怯えながら身構えていると、今日もいいお天気となりました。しかし寒い、4時の室温は7度 でした。もっともこれで寒いというのは贅沢な文句だよね〜と反省します。 昨日も薬ではなく睡眠サプリだけで過ごしましたが、2時3 ...
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10月13日 ベランダを掃除して冬カーペットを買って来ました 火災保険の5年更新通知どうしましょう 今日は風呂だけです
10月13日 火曜日 晴頑張って泳いだのに昨夜は眠れず、夕食の冬瓜はカロリーが少ないせいかお腹がすいて3時ごろバナナを1本食べてしまいました。食べたら歯を磨加なくてはいけません。また横になるが眠れず、けっきょく4時ごろ起きてしまいました。朝食 5:20 トースト1/2 ...
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1月11日 午前午後と二つの教室をクリア 春のような京都の空 ランチで子持ちガレイの煮付けを堪能しました 歩きすぎたのか猛烈に疲れました
1月11日 土曜日 晴昨夜も夜中何度も目覚め、4時過ぎに起きてしまおうかと思いながら、気がつけば7時になっていました。今日は5時半に起きて、7時半には家を出る予定だったのです。うわ〜びっくりです。飛び起きて顔を洗って出かける用意を・・・でも予定の電車の時間に間 ...
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12月28 日 今年最期のお出かけ 昼食ランチでシュクルート 夕食 ナメコの味噌汁,あん肝煮付と茹でキャベツ、モヤシ、 糠漬け盛り合わせ 低糖質缶チューハイ
12月28日 土曜日 晴 のち夜小雨朝食 7:25 トースト1/2 + 水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ ワンプレート( ロールキャベツ+ 冷凍野菜、ベーコン)9時台の電車で京都に出て北山のフランス語教室に行きました。ひどい発音に、先生も生徒も大爆笑の一時でした。もう ...
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12月25 日溜りの京都植物園を歩いてきました 夕食 雑穀入りご飯、 オデンもどき 、卯の花とブロッコリー 、大根の胡麻油炒め
12/25 快晴朝食 6:55トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトコーヒー卯の花飯水菜添えおでん 9時過ぎに家を出て駅まで歩き京都まで出かけました。水曜日なのに、何故か土曜日のような気がしてなりません。最近京都に出かけるのは土曜日と決まってきているせいだと思いま ...
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