9月11日 歯の点検日、磨き残し20・5% 整体も順調です 冷凍惣菜は何かプラスして食べましょう 1400m泳ぎました 2020年09月11日 9月11日 金曜日 晴のち午後降ったり止んだり相変わらず、夜の睡眠が短く眠った感がありません。睡眠導入剤を2回服んでしまいました。6時に起床しましたが、身体どんより重く動きの悪い朝です。今日の行動家9:20→ 9:45歯科医院10:45→10:55図書館11:10→ 11:30家 13:20→ ... もっと読む