5月7日 木曜日 快晴この頃、夜中に2、3回目が覚めてしまいます。昨日は、11時ごろ横になり、気が付くと0時半、また眠って2時に目覚めした。ベットに座ると、口の中に苦みがあって咳が出る。コロナにかかったのかな、とりあえず陀羅尼助丸を服用し、様子見に、本を読んだ ...
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タグ:近所散歩
5月3日 午前中に散歩で歩きすぎ腰が痛くなりました 夜はSkype飲み会で若者文化を学びました 夕食 低糖質缶チューハイを飲みつつサーモン寿司とお摘みetc
5月3日 日曜日 憲法記念日 朝食 7:00 超熟ロールブドウパンカフェオレ、煎茶ワンプレート(薄切りハム、目玉焼き、フリルレタス、トマト、キュウリ、カレー炒め野菜)朝はBSのワールドニュースを見てTV体操をするパターンになってきました。TV体操のビデオ録画を10回分ほ ...
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5月2日 スカイプ授業、道の駅はロックダウンそれでも皐月の空は綺麗です 夕食 もち麦入りご飯, 味噌汁, ブリ照り焼き,大根とシラスの酢の物,根菜のカレー粉炒め
5月2日 土曜日 快晴朝食 6:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、煎茶ワンプレート(ベーコンと茹で卵、ミックスビジタブル、野菜炒め残り、トマト)今日はSkype授業です。画面に映る範囲は片づけとかなくてはと掃除を始めたら、全面戦争ならぬ全面掃除と ...
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4月30日勉強の日、窓外の網が外れスッキリしました 吾唯足知の石碑を見て思った事 夕食 もち麦入りご飯,鶏胸肉と野菜の煮物, 豆腐ステー+キタルタルソース風
4月30日 木曜日 晴 朝食 6:30 トースト1/2+水抜きカスピ海ヨーグルトカフェオレ、キウイワンプレート( 茹で卵、レタス、ミディトマト、きゅうりのハム巻き、若竹煮) 今日こそは、先週の授業の復習をしなくてはいけません。 ICレコーダーを聞きながら、Skypeのチャッ ...
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4月25日 17000歩達成! Skype授業またフリーズ、夕食 ホタテ炊き込みご飯、焼き豚イワシ生姜煮大根切り漬け、蕨生と油揚をの煮物、キンピラチャンプルー
4月25日 土曜日 晴朝食 7:00バターロールカフェオレ、煎茶ワンプレート(焼き豚、キンピラチャンプルー、ミニトマト、茹で野菜)久しぶりの快晴となったので、お日様を浴びて来ようと9時過ぎうちを出ました。本当ならば、午前中に予習をしておかないといけないのですが、劣 ...
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